So wählen Sie ein Kissen aus2

Das ideale Kissen, das eine therapeutische Wirkung bei der zervikalen Spondylose hat, ist ein Thermokompressionsschaumkissen. Im Allgemeinen entscheiden sich Menschen mit einer schlechten Halswirbelsäule für Kangjin Shule Kissen aus Thermokompressionsschaumkissen, da die Form des Kissens zunächst der normalen Physiologie des menschlichen Körpers entsprechen muss. Die Kurve führt zu der normalen physiologischen Kurve der Atemwege, unabhängig davon, ob sie während des Schlafs auf dem Rücken, der Seite oder der Halswirbelsäule liegt. Gleichzeitig sind die Stützkraft und die Weichheit des Kissens aufgrund der Verwendung eines speziellen Schwamms, der bei hoher Temperatur thermisch komprimiert wird, stabiler als beim langsamen Rückprall-Memory-Kissen. , Im Einklang mit ergonomischen Prinzipien, kombiniert mit der Magnetfeldtherapie aus NdFeB-Magneterz, ist es besser geeignet, Gebärmutterhalsbeschwerden zu verbessern, die Durchblutung effektiv zu fördern, Nackenermüdung und -schmerzen zu beseitigen und unnötiges Umdrehen während des Schlafes zu reduzieren.

Bei Bewegungsstörungen zeigt der Film einen Bandscheibenvorfall und/oder eine Knochenhyperplasie am hinteren Wirbelkörperrand, die eine direkte Kompression des Rückenmarks darstellen können. Das Kissen kann etwas niedriger sein, Kopf und Nacken sollten jedoch nicht zu stark nach hinten geneigt werden; bei Taubheit der Gliedmaßen usw. Sensibilitätsstörungen sind die wichtigsten. Für diejenigen, bei denen der Verdacht besteht, dass das Rückenmark durch das hintere Band des Spinalkanals komprimiert wird, kann das Kissen etwas höher sein; bei entwicklungsbedingter zervikaler Spinalstenose und Knochenhyperplasie am hinteren Rand des Wirbelkörpers sollte sich das Kissen in physiologischer Position befinden; Die ankylosierende Spondylitis sollte im Frühstadium in der neutralen Position beibehalten werden. Um die physiologische Beugung der Halswirbelsäule effektiv aufrechtzuerhalten und die Nackenmuskulatur vollständig zu entspannen, sollte das Kissen sattelförmig mit niedriger Mitte, hohen Enden, etwas höheren Nacken- und Schulterrändern und niedrigen gegenüberliegenden Rändern eingestellt werden wird oft als B-förmiges Kissen bezeichnet. .

Bei der Kissenauswahl steckt viel Wissen

Um das richtige Kissen zu wählen, müssen wir zuerst die richtige Kissenmethode verstehen. Obwohl es ein „Kissen“ sein soll, ist das „Nackenkissen“ tatsächlich das richtige. Es sollte der Nacken sein, der zwischen dem Hinterkopf und den Schultern ruht, der den Nacken im Tiefschlaf stützt. In Rückenlage sollte der höchste Punkt des Kissens in der Mitte des Nackens liegen, um die Nackenkrümmung zu unterstützen und die physiologische Krümmung des Nackens zu erhalten. Der tiefste Punkt des Kissens ist der Hinterkopf; Bei Seitenlage stützt das Kissen die Nackenseite. Es ist möglich, die Wirbelsäule von vorne gesehen in einer geraden Linie und von der Seite betrachtet in normaler S-Form (entsprechend der physiologischen Kurve) zu halten. Das Gesundheitskissen entspricht in seiner Form „hohe Front und niedriger Rücken“ eher der physiologischen Kurve des menschlichen Körpers. Im Schlaf schmiegt sich das Kissen gut an die Halswirbelsäule an und stützt die Halswirbelsäule. Es ist eher für Leute geeignet, die gerne auf dem Rücken liegen.

Material

Derzeit sind die Kissen mit verschiedenen Materialien gefüllt, wie z. B. Chemiefaser, Latex, Daunen, Buchweizenschalen… Verschiedene Materialien haben unterschiedliche Rückprallzeiten, und die bessere Rückprallzeit beträgt 3-5 Sekunden. Kissen haben eine Lebensdauer von sechs Monaten bis zu drei Jahren. Nach längerer Anwendung treten Probleme wie Elastizitätsverlust, Alterung und Milben auf. Unter ihnen sind Kissen aus Chemiefaser am häufigsten, aber sie sind nicht sehr atmungsaktiv, insbesondere nach einigen Monaten des Gebrauchs lassen sie sich leicht verdichten und verformen. Daunenkissen sind relativ weich und angenehm zum Schlafen, allerdings ist es schwierig, eine bestimmte Höhe einzuhalten. Es wird empfohlen, es mit einem härteren Kissen zu verwenden.


Postzeit: 27. Mai 2021